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╭☆°各位朋友 蛇年行大運 Happy New Year!...☆°╯

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福┠天┠┨天┠┨開┠┨心┨┠快┨┠樂┨ღ( . .)ღ

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Saturday, May 7, 2011

祝母亲节快乐!

永远,永远不要对爸妈说的10句话

1、好了,好了,知道,真罗嗦!(我常犯…[混蛋])

2、有事吗,没事?那挂了啊。
 (父母打电话,也许只想说说话,我们能否理解他们的用意,不要匆忙挂了电话?)

3、说了你也不懂,别问了!

4、跟你说了多少次不要你做,做又做不好。
 (一些他们已经力不能及的事,我们因为关心[真的发自内心的关心吗?]而制止,但这样让   他们觉得自己很无用)

5、你们那一套,早就过时了。
 (父母的建议,也许不能起到作用,可我们是否能换一种回应的方式?)

6、叫你别收拾我的房间,你看,东西找都找不到!
 (自己的房间还是自己收拾好,不收拾,也不要拂了父母的好意)

7、我要吃什么我知道,别夹了!
 (盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意做的菜里,我们默默领情就好)

8、说了别吃这些剩菜了,怎么老不听啊!
 (他们一辈子的节约习惯,很难改,让他们每次尽量少做点菜就好)

9、我自己有分寸,不要老说了,烦不烦

10、这些东西说了不要了,堆在这里做什么啊!
 (他们总想把跟我们成长有关的东西都收藏起来,也许占满房间,多年后,看到自己还是婴儿时的小棉袄,难道不是很惊喜吗?)


附:


  父母情深 大爱无言


  当你1岁的时候,她他喂你并给你洗澡,而作为报答,你整晚哭着。


  当你3岁的时候,她他怜爱地为你做菜,而作为报答,你把一盘她他做的菜扔在地上。


  当你4岁的时候,她他给你买下彩色笔,而作为报答,你涂满了墙与饭桌。


  当你5岁的时候,她他给你买了既漂亮又贵的衣服,而作为报答,你穿上后到附近的泥坑去玩。

  当你7岁的时候,她他给你买了球,而作为报答,你把球投掷到邻居的窗户里。


     当你9岁的时候,她他付了很多钱给你辅导钢琴,而作为报答,你常常旷课并且从不练习。

  当你11岁的时候,她他送你和朋友去电影院,而你要她他坐到另一排去。


  当你13岁的时候,她他建议你去剪头发,而你说她他不懂什么是现在的时髦发型。


  当你14岁的时候,她他付了你一个月的野营费,而你没有给她他打一个电话。


  当你15岁的时候,她他回家想拥抱你一下,而你把门插起来。


  当你17岁的时候,她他在等着一个重要的电话,而你捧着电话打了整个晚上。


  当你18岁的时候,她他为你高中毕业感动的流下眼泪,而你跟朋友聚会到天明。


  当你19岁的时候,她他付了你的大学学费又送你到学校的第一天,你要求她他在离校门口较远的地方下车,怕被朋友看见会丢脸。


  当你20岁的时候,她他问你:“你整天去哪里?”而你回答:“我不想像你一样。”


  当你25岁的时候,她他给你买家具让你布置你的新家,而你对朋友说她他买的家具真是糟糕。


  当你30岁的时候,她他对怎样照顾婴儿提出劝告,而你说:“妈爸,现在时代已不同了。”


  当你40岁的时候,她他提出想见孙子女,而你说:“妈爸,孩子和你们在一起没意思。”


  当你50岁的时候,她他常患病,需要你的看护,你反而在读一本关于父母在孩子家寄身的书。

  终有一天,她他去世了。突然你想起了所有从来没做过的是,他们像榔头痛打着你心。


  为我们洗澡穿衣,牵手走路,为我们远行牵挂的父母,是我们一生的财富,你是否有尽到你的孝道,关心父母吧。


  父母会有老去的那一天~老去的瞬间 也在为我们担心


  不要有一天~ 等到那一天来了~ 才明白 子欲孝而亲不在...不要等到那一天悔恨的失声痛哭


  过年回家后 这样收敛自己

  1、在父母面前,不能生气。无论是你得知在学校考试全挂了,

  还是你最爱的人给你提出分手,你都不能有一丝不高兴的样子,


  因为这不是父母的错;哪怕就算是是父母生气拿我们来出气,


  我们也不能有情绪,毕竟你是父母的唯一,你的表情情绪直接牵动着父母,


  何况是春节…


  2、陪父母一起笑。当父母看到一个电视镜头、一句笑话、或是你的一个动作…她们笑的时候,你要陪着一起笑,父母内心深处最想的还是你的笑,不要觉得这个不好笑,这个你见得多了…


  3、陪伴父母上街,给父母提年货。街是一定要陪父母逛的,因为父母最希望的就是跟子女一块儿的温馨,何况你久不在家,父母的思念比你更多,你就是父母的心;买的东西你一定要尽多提着,最好全提着,尤其是蔬菜之类容易弄脏衣服的东西…从幼儿园小学初中到大学,父母每次送你去学校,那么多东西都谁扛的?你早已经该扛起这个家了,不要觉得你在学校就没有这个责任…


  4、父母说了不该说的,或是思想过于“迂腐”的话,你应该听着,可以给纠正,但是要注意方式,更不能嘲笑或是不屑,你更有责任给父母讲外面的世界…父母悬着心送你到远方上学,你就是父母的眼睛,你所见到的父母也想见到,你所懂得的父母也希望懂,时尚潮流我们的父母也希望赶…我们身上担着父母的全部希望,一定要尽自己最大努力来引领父母…


  5、跟父母一块过年。一块办年货、一块放鞭炮,父母的年就有可能是为你而过的,父母脸上的笑容也有可能是因为有你在…



  6、多陪父母,花最多时间跟父母待在一块,陪父母一起感受家的感觉。我们可以等到有出息了、有钱了,让父母过上好日子,但是父母不能等,也等不了…父母最需要的还是天下最朴实的情…


祝全天下媽媽~~母親節快樂~~








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Thursday, May 5, 2011

Blood Pressure


 BLOOD PRESSURE

Blood is carried from the heart to all parts of your body in blood vessels called arteries. When the heart squeezes, this creates pressure on the walls of the arteries that can be measured.  Each time the heart beats, it contracts and then relaxes.  This contraction and relaxation is measured as blood pressure.
My blood pressure is 120/70. What does this mean? - Systolic Pressure - This is the top number (120) and is the measurement taken when the heart squeezes out the blood and the pressure is highest.
 - Diastolic Pressure - This is the bottom number (70) and is the pressure when the heart is resting in between squeezes.

What is normal blood pressure? - 90/60 to 130/80 is often listed as a normal range.
 - Normal for you is best defined by taking your blood pressure regularly.

How do I know if I have High Blood Pressure? - Hypertension (High Blood Pressure) is most often defined as:
            - Systolic (top number) greater than 140 and/or a
            - Diastolic (bottom number) greater than 90

Are there symptoms for High Blood Pressure? - Most of the time, there are no symptoms.  HBP is called the silent killer.
 - A couple of symptoms that may appear are:
            - Chest pain, confusion, ear noise or buzzing, irregular heartbeat
            - Nosebleeds, tiredness, vision changes, severe headaches

What happens if high blood pressure isn't treated? - High Blood Pressure increases the risk of coronary heart disease, heart attack, stroke, and kidney failure to list a few.
ACTIONS: - Check your blood pressure regularly.  Develop a home monitoring plan.
 - Learn your risk -
Risk Calculator
 - Control your blood pressure by:
            - Getting regular physicals            - Taking prescribed medications
            - Regular exercise                          -
Proper diet
 - Contact your physician or the local Occupational Health Center for guidance.


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從吵架中,觀察對方的愛有多少

曾經在某個地方看到一句話:「看一個人愛不愛妳,不是看他平常對妳有多好,而是吵架的時候怎麼對妳。」



當我看到這句話,我便時時刻刻記著它。


兩個人在交往的時候,對待彼此的方式跟個性有很大的關聯,或許妳的男朋友在平常並不十分細心體貼或是說些讓妳開心的話,也或許妳的男朋友很溫柔很體貼或是把妳捧在手心疼,我覺得那都無所謂。


因為在戀愛的時候,沒吵架的時候,大家都心情好,自然不會對對方太差,但是吵架的時候就差很多了。



每個人都在氣頭上,都有股怒氣想爆發,都是一樣不滿。


真正愛妳的人是不會因為生氣而去傷害妳的。


不管是動手打人或是口出惡言,都不是一個真正愛妳的人會做的。


正在吵架或是生氣,都不是一個可以傷害對方的藉口。


如果夠愛妳,就捨不得讓妳受傷害,不是嗎?


我曾經交過一個男朋友,歷時2年,外在條件很好,平常對我更是呵護倍致,專情的不得了,跟他的外表完全不符合。


我那時候覺得他是真的很愛我,從來沒有人那麼體貼,那麼溫柔,我以為自己真的遇到一個真心愛我的人。



可是,只要一吵架,他就變了.....


他只要一吵架,拼命掛我電話、罵我髒話、說我是賤貨或是三字經等等。


當他第一次這樣罵我的時候,我整個人呆掉,覺得這是幻覺。


後來和好的時候,他覺得自己很不應該,一直道歉,我就心軟了。


但是,後來吵架,他還是故態復萌,同樣的重複中。


我終於看清楚,這個人,並不是真正的愛我。


不管他平常對我有多好,但是在生氣的時候任意的傷害我就足以證明,他的人品有多麼低劣,多麼沒水準,多麼自私。


我對他,或許平常的時候淡淡的,但是我知道我自己對他非常的在意,所以就算在爭執,我也沒辦法罵下去,我不忍,也覺得不該,我不該傷害一個我愛的人。


吵架該是一種溝通,不該以傷害為目的。


如果,現在妳的身旁有一個人,是即使吵架也不會傷害妳的,願意讓著妳的,請妳要好好珍惜。


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Monday, May 2, 2011

[M/V] Cabi song (Caribbean Bay) 2PM & SNSD




俊男美女



看了自卑,看了伤心 ...



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人生必看的八十句好話~~

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人生必看的八十句好話

1. 每天告訴自己一次,『我真的很不錯』

2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己

3. 生活中若沒有朋友,就像生活中沒有陽光一樣

4. 明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦

5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想,那生命便只是一堆空架子

6. 發光並非太陽的專利,你也可以發光

7. 愚者用肉體監視心靈,智者用心靈監視肉體

8. 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的

9. 貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富

10. 你可以用愛得到全世界,你也可以………用恨失去全世界

11. 人的價值,在遭受誘惑的一瞬間被決定

12. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光

13. 青春一經典當即永不再贖

14. 沒有了愛的語言,所有的文字都是乏味的

15. 真正的愛,應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度

16. 愛的力量大到可以使人忘記一切,卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納

17. 當一個人真正覺悟的一刻,他放棄追尋外在世界的財富,而開始追尋他內心世界的真正財富

18. 只要有信心,人永遠不會挫敗

19. 不論你在什麼時候開始,重要的是開始之後就不要停止

20. 不論你在什麼時候結束,重要的是結束之後就不要悔恨

21. 人若軟弱就是自己最大的敵人

22. 人若勇敢就是自己最好的朋友

23. 『不可能』只存在於蠢人的字典裡

24. 抱最大的希望,為最大的努力,做最壞的打算

25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家!

26. 遊手好閒會使人心智生鏽

27. 每一件事都要用多方面的角度來看它

28. 有理想在的地方,地獄就是天堂

29. 有希望在的地方,痛苦也成歡樂

30. 所有的勝利,與征服自己的勝利比起來,都是微不足道

31. 所有的失敗,與失去自己的失敗比起來,更是微不足道

32. 上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公

33. 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激

34. 世上最累人的事,莫過於虛偽的過日子

35. 覺得自己做的到和不做的到,其實只在一念之間

36. 第一個青春是上帝給的;第二個的青春是靠自己努力的

37. 少一點預設的期待,那份對人的關懷會更自在

38. 思想如鑽子,必須集中在一點鑽下去才有力量

39. 人只要不失去方向,就不會失去自己

40. 如果你曾歌頌黎明,那麼也請你擁抱黑夜

41. 問候不一定要慎重其事,但一定要真誠感人

42. 未經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香

43. 當你能飛的時候就不要放棄飛

44. 當你能夢的時候就不要放棄夢

45. 當你能愛的時候就不要放棄愛

46. 生命太過短暫,今天放棄了明天不一定能得到

47. 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力

48. 人總是珍惜未得到的,而遺忘了所擁有的

49. 快樂要懂得分享,才能加倍的快樂

50. 自己要先看得起自己,別人才會看得起你

51. 一個今天勝過兩個明天

52. 要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子

53. 樂觀者在災禍中看到機會;悲觀者在機會中看到災禍

54. 有勇氣並不表示恐懼不存在,而是敢面對恐懼、克服恐懼

55. 肯承認錯誤則錯已改了一半

56. 明天是世上增值最快的一塊土地,因它充滿了希望

57. 理想的路總是為有信心的人預備著

58. 所有欺騙中,自欺是最為嚴重的

59. 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯

60. 把你的臉迎向陽光,那就不會有陰影

61. 經驗是由痛苦中粹取出來的

62. 用最少的悔恨面對過去

63. 用最少的浪費面對現在

64. 用最多的夢面對未來

65. 快樂不是因為擁有的多而是計較的少

66. 你的選擇是做或不做,但不做就永遠不會有機會

67. 如你想要擁有完美無暇的友誼,可能一輩子找不到朋友

68. 不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽,想想有笑聲的日子吧!

69. 把自己當傻瓜,不懂就問,你會學的更多

70. 要糾正別人之前,先反省自己有沒有犯錯

71. 因害怕失敗而不敢放手一搏,永遠不會成功

72. 要克服生活的焦慮和沮喪,得先學會做自己的主人

73. 你不能左右天氣,但你能轉變你的心情

74. 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮

75. 想像力比知識更重要

76. 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針

77. 好好扮演自己的角色,做自己該做的事

78. 一切偉大的行動和思想,都有一個微不足道的開始

79. 得意時應善待他人,因為你失意時會需要他們

80. 學做任何事得按部就班,急不得

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